4.75 [健康管理・運動]
昨日も仕事でした。週末に発表予定のスライドを作成しました。
全体的にはできましたが、読み原稿がまだできていません。
考察を加えた文章を7分間分作らなければなりません。
1分間におよそ275文字読むことができるので、
7分だと1925文字、原稿用紙5枚弱といったところです。何とかなるかな。
仕事のあとはいつも通りプールに行きました。1200m。
50mを55秒くらいで泳ぐようになりました。
もっと速く泳ぐこともできると思いますが、継続が難しくなります。
当面は50秒を切るくらいでいきたいです。
夕飯はチェーンの手打ちうどんでした。讃岐うどん風のお店でした。
「かまたま」なるうどんを初めて食べてみました。まあまあ、かな…。
基本的には「かけ」が好きです。だし好きなので。
全体的にはできましたが、読み原稿がまだできていません。
考察を加えた文章を7分間分作らなければなりません。
1分間におよそ275文字読むことができるので、
7分だと1925文字、原稿用紙5枚弱といったところです。何とかなるかな。
仕事のあとはいつも通りプールに行きました。1200m。
50mを55秒くらいで泳ぐようになりました。
もっと速く泳ぐこともできると思いますが、継続が難しくなります。
当面は50秒を切るくらいでいきたいです。
夕飯はチェーンの手打ちうどんでした。讃岐うどん風のお店でした。
「かまたま」なるうどんを初めて食べてみました。まあまあ、かな…。
基本的には「かけ」が好きです。だし好きなので。
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